本课程是依据学院人才培养方案开设的任意选修课程，主要介绍24式太极拳也叫简化太极拳，课程坚持“以人为本”的教育思想，通过学习，使学生掌握武术运动技能，具备防身自卫的能力。达到增长劲力、抗击摔打、克敌制胜，丰富文化生活的目的。通过武术教学增强学生体质、增进学生身心健康水平、提高学生体育健康意识和社会适应能力。在学习期间，积极参加武术锻炼，达到健身、健心、娱乐的目的。

本课程主要采用语言法、直观法、完整法、分解法、练习法等多样化的教学手段和方法，注重理论联系实际，突出基础性和实用性。